Как избавиться от складок на животе? Складки на животе – проблема многих женщин. Стоит только немного дать себе расслабиться, съесть чего-то очень вкусненького и вредного для фигуры – и вот уже на животе появляются предательские лишние сантиметры. Но вопреки заблуждениям, избавиться на складках на животе не так уж сложно. Обычно такие складки появляются из-за слабых […]

Многих женщин волнуют жировые отложения на боковых сторонах бедер и низа живота – так называемые «французике бока». Если вы надеваете узкие джинсы или обтягивающий купальник и белье – то можете заметить, как на бедрах некрасиво появляются выступающие складки. Это особенно проблематичная зона, и полностью избавиться от жира в ней удается немногим. Но если вы настроились […]

Важным аспектом похудения является питание. И дело не только в количестве, но и в качестве принимаемой пищи – существуют продукты, которые не только помогают не набирать лишний вес, но и способствуют сжиганию жира и похудению. Совмещая такие продукты с занятиями спортом можно добиться потрясающих результатов. Но даже если у вас нет возможности делать упражнения – […]

Одним из эффективных современных методов борьбы с целлюлитом в проблемных зонах является обертывание. Сейчас это, пожалуй, самый популярный пассивный способ избавиться от жира и улучшить состояние кожи. Его несомненным преимуществом является то, что он не требует серьезных затрат ни сил, ни денег, и может использоваться даже дома. Для обертываний вам понадобится пищевая пленка, смесь для […]

Джиллиан Майклз – всемирно известный теле-тренер, прославившаяся благодаря участию в шоу с участниками, страдающими ожирением и лишним весом. Именно оттуда началась ее головокружительная карьера лучшего в мире тренера для людей, желающих сбросить вес. Надо отметить, что сама Джиллиан как никто другой понимает, что такое ожирение и связанные с ним проблемы. В подростковом возрасте будущая звезда […]

Стр. 9 of 10517891011105