Как выбрать качественную мужскую барсетку? Мужчины сегодня уделяют моде не меньшее внимание, чем женщины, поэтому проблема выбора стильных аксессуаров для них также актуальна. При этом носить им собой приходится едва ли не большее количество вещей, чем женщинам. Уже давно попытка рассовать портмоне, визитницу, ключи, телефон и документы по карманам стала признаком дурного тона, так как […]

Танец живота Bellydance. Удивительный восток является родиной прекрасных танцев, среди которых belly dance или как его еще называют – танец живота. Историки не могут точно назвать страну, в которой возник данный танец. Существует ряд версий, к примеру, существует предположение, что этой страной является Египет, а может и Междуречье. Некоторые люди считают, что зародился этот танец […]

Зумба – что это такое? Зумба является танцевальной фитнес программой, которая состоит главным образом из танцевальных латинских элементов движений. Данная программа основана на принципах промежуточных тренингов и способствует стимуляции сжигания жира, а также приводит тело в тонус. Данная система разработана известным хореографом и танцором А.Пересем из Майами вместе с 2-мя помощниками А.Перлманом и А.Агионом в […]

Аквааэробика при беременности. При поддержании себя в форме при беременности, одним из вариантов является водная аэробика. В процессе занятий в воде женщина снижает напряжение, возникающее в ногах и в спине, помогает во время родов и устраняет дискомфорт, вызванный движениями плода. Как показало исследование, которое проводил журнал «Reproductive Health», при регулярной программе занятий в бассейне снижается […]

Тренировка пресса к летнему периоду. Пресс является основой туловища, которая обеспечивает силу всего корпуса и функционирование опорно-двигательного аппарата. Кроме того, пресс также защищает внутренние органы. Правильные, и при этом хорошо проработанный, пресс обеспечивает баланс всего тела, уменьшает риски повреждения спины и позвоночника. Кроме того, пресс способствует укреплению осанки. Выполнение упражнений абдоминальных не только заставляет человека […]

Стр. 2 of 10512345105